髪が細くなった、、抜けやすくもなった、、最近パサツキも感じるって人は、、栄養不足のサインかもしれない。 そう感じている人には、髪に必要な栄養をたっぷりと含んだ、アボカドの摂取がオススメです。 髪の毛や頭皮にも、ビタミンや […]

男、男、男って感じの、、肉食系が漂う雰囲気がある人は、男性ホルモンの分泌も多いのかもしれない。 もちろんいま流行りの、、なにわ男子のようなキャピキャピの男性も、見た目に関係なく男性ホルモンの分泌は高いかもしれない。 男性 […]

男も当たり前に、脱毛する時代が来ています。 脱毛をするメリットは、肌のコンディションを向上させて、維持するためにも実は良いのです。 さらに毛がないことで、女性からも印象よく見えるかもしれません。 スキンケアもしやすくなり […]

毛細血管が全身に栄養を送る 毛細血管は、体の中で一番に長い臓器です。 指先の末端まで延びています。 酸素と栄養を送る役割が毛細血管にはあります。 全身への栄養を毛細血管が送っているので、血管が老いていて毛細血管が少ないと […]

実は、お口の中の状態によって血管を老いさせている可能性があります。 それは歯周病菌です。 日本人の８割りくらいの人が、歯周病菌がいると言われています。 その口の中にいる菌を食べ物と一緒に飲み込むと腸内環境を悪くし、さらに […]

筋トレをすると、筋破壊されて乳酸が発生します。 乳酸と共に成長ホルモンが分泌されます。 すると男性ホルモンの分泌も上昇されます。 テストステロンと呼ばれる性ホルモンです。 テストステロン爆上げのトレーニング種目をご紹介し […]

モテる雰囲気を持っている男性の共通点は筋トレをしていること。 筋トレをしているだけでも、かなりポイントは高いのですが、、、 せっかくトレーニングをしているのであれば、さらに男の色気を出せて雰囲気のある筋トレメニューを組み […]

毛穴の黒ずみ目立ちを整える方法 年齢と共に増え始める、毛穴の黒ずみ目立ち。 これは肌の炎症や、老化による肌の弾力の低下が、１つの原因と言われています。 顔の２つの筋肉に働きかけて、毛穴目立ちを予防しましょう。 三大毛穴ト […]

男性も若返りホルモンで元気を取り戻す 加齢と共に感じる、男性特有のお悩みは、頻尿や精力の減退。 男性としての自信を失くし、落ち込むこともあるかと思います。 今回は、食事とサプリメントと運動で、男性としての活力が沸いてくる […]

男は見た目が９割、筋肉と清潔感と香水を付けよう 異性にモテたいと思っている男性は、見た目を変えるところから始めましょう。 外見を変えることで、内面も変わり、モテ意識も向上します。 ✅　男は見た目が９割 リンク ✔️ 印象 […]