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歯のケア

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2023年4月5日 / 最終更新日時 : 2023年4月5日 oretorehimitu ダイエット

歯磨きはダイエットのために実は大事です【菌を体内に入れずに痩せる】

痩せるために、歯磨きは大切です。 歯磨きのポイントを知って、痩せやすい体質にしていきましょう。 細菌が、体内に入ると太りやすくなる 口の中の細菌が、唾液や食べ物と一緒に体内に入ると、腸内環境を悪くし、老廃物が溜まりやすく […]

2022年6月13日 / 最終更新日時 : 2023年2月16日 oretorehimitu 歯のケア

口内環境と糖尿病には深い関係があります【健康のために口腔ケア】

糖尿病の治療の1つに、口の中のケアをする方法があります。 オーラルケアと呼び、糖尿病予備軍の予防のためにも一般的になってきているのです。 歯周病と糖尿病の関係をご説明いたします。 糖尿病の人は、歯周病になりやすい 糖尿病 […]

2022年5月30日 / 最終更新日時 : 2023年2月16日 oretorehimitu 歯のケア

口臭対策をすることは清潔感が増しつつ、様々な病気の予防もできる。

口臭を気にしている人は多いと思うのですが、本当の原因を知っているでしょうか。 ガムやスプレーなどで、その場しのぎになっていませんでしょうか。 口臭の原因である汚れを知って、対策をすることで口内環境を整えて清潔感を増しまし […]

2022年2月19日 / 最終更新日時 : 2023年2月10日 oretorehimitu 歯のケア

歯磨き+歯間ブラシで血管を若返らせ健康になる【口内環境は大切】

口の中の健康状態は歯だけでなく、血管や身体の老化に関わっています。 人間の永久歯は28本あると言われています。 1988年の調査によると、80歳になっても歯が20本残っている人の割合は7%ほどしかいなかったそうです。 6 […]

2022年2月18日 / 最終更新日時 : 2023年2月10日 oretorehimitu メンズケア

お口のケアで血管を若返らせる【歯周病菌を予防するオーラルケアを】

実は、お口の中の状態によって血管を老いさせている可能性があります。 それは歯周病菌です。 日本人の8割りくらいの人が、歯周病菌がいると言われています。 その口の中にいる菌を食べ物と一緒に飲み込むと腸内環境を悪くし、さらに […]

おれとれ

プロフィール

パーソナルトレーナーをしています。

フリーランス10年目。


「人生100年時代に生き残れる身体づくり」で、健康な人を増やしたい。

過去、スポーツクラブでの月間の売上が全国1位。

生活習慣から変えていくパーソナルトレーニングで、クライアントさんのリピート率が高めです。


【資格】

全米ストレングス&コンディショニング協会認定トレーナー

全米ストレングス&スポーツトレーナー協会認定トレーナー

加圧トレーニングインストラクター

TRXサスペンショントレーナー

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