2024年6月19日 / 最終更新日時 : 2024年6月19日 oretorehimitu 脱毛＆除毛 メンズヒゲ脱毛をして女性にモテよう【家庭用光脱毛機器比較】 ヒゲを脱毛して、清潔感でモテよう 男性のヒゲは、一部の女性には魅力的に映る一方で、多くの女性にとっては、清潔感や若々しさに欠ける要素として捉えられがちです。 ヒゲがない方が好まれる理由や、手軽に、自宅でヒゲ脱毛を行える家 […]
2023年6月9日 / 最終更新日時 : 2023年6月9日 oretorehimitu メンズケア ハゲの予防にはアボカドが効果的【もしかしたら育毛の期待もあるぞ】 髪が細くなった、、抜けやすくもなった、、最近パサツキも感じるって人は、、栄養不足のサインかもしれない。 そう感じている人には、髪に必要な栄養をたっぷりと含んだ、アボカドの摂取がオススメです。 髪の毛や頭皮にも、ビタミンや […]
2023年6月8日 / 最終更新日時 : 2023年6月8日 oretorehimitu ダイエット ミトコンドリア活性化で健康維持とダイエット【運動不足過ぎて疲労が取れない】 慢性疲労が取れない人は、体内の活動エネルギー不足かもしれない。 ミトコンドリアと呼ばれる、体内のエネルギー向上を活性化させて、疲労の回復、活力アップ、脂肪燃焼、そして健康の維持へと繋げていきましょう。 ミトコンドリアは、 […]
2022年9月15日 / 最終更新日時 : 2023年2月20日 oretorehimitu 免疫力 【腸活】腸内環境を改善してくれる発酵食品で善玉菌を増やす【若返るよ】 発酵食品で善玉菌を増やす 腸内には重さにして約１キログラムもの腸内細菌が存在します。 善玉菌を増やして、悪玉菌を減らせば腸内環境が良い状態になります。 食事によって腸内で善玉菌が増えるものを食べれば良いのです。乳酸菌やビ […]
2022年9月3日 / 最終更新日時 : 2023年2月20日 oretorehimitu 若返り 腸活で便秘、肌荒れ、むくみ、冷え性を改善できる期待がある【効果】 腸内環境の悪化と、自律神経の乱れは密接な関係があります。 どちらかが悪くなると、お互いに影響を及ぼし、体に何らかの変化を生み出します。 健康の為に腸内環境を整える 便秘や、冷え性、むくみ、肌荒れなどは自律神経のバランスの […]
2022年7月7日 / 最終更新日時 : 2023年2月16日 oretorehimitu レイノー 血管年齢を若くして健康的な身体を手にいれる【老化と病気の予防】 日本人の血管系の病気のリスクが高まっています。 年々、死亡の原因として件数が増えている現実。 その背景には生活習慣の乱れがあるかなと思います。 乱れた生活習慣を改善して、おそらく老いている血管を若く強いものにしていきまし […]
2022年2月27日 / 最終更新日時 : 2023年2月16日 oretorehimitu 睡眠 美肌へのターンオーバーに欠かせない成長ホルモン【血流と睡眠が鍵】 お肌は約１ヶ月周期くらいで、細胞が入れ替わり再生します。 これをターンオーバーと呼びます。 美肌や若返り、コンディションの維持にも様々なケアが必要になります。 肌コンディションのために欠かすことのできない、【成長ホルモン […]
2022年2月26日 / 最終更新日時 : 2023年2月16日 oretorehimitu メンズケア 血管を鍛えて毛細血管が増えると全身が若返る効果が期待できる。 毛細血管が全身に栄養を送る 毛細血管は、体の中で一番に長い臓器です。 指先の末端まで延びています。 酸素と栄養を送る役割が毛細血管にはあります。 全身への栄養を毛細血管が送っているので、血管が老いていて毛細血管が少ないと […]
2022年2月23日 / 最終更新日時 : 2023年2月10日 oretorehimitu 若返り すぐに効果は感じなくてもタンパク質を摂ったほうがいい理由【プロテイン】 理由① 見た目が若くなる タンパク質って身体を作ってくれる栄養素なのです。 髪の毛や、肌、爪などがタンパク質によって作られています。 栄養が十分にあると、そりゃ見た目も変わってきますよね。 髪の毛が綺麗とか、肌もツヤツヤ […]
2022年1月31日 / 最終更新日時 : 2023年2月9日 oretorehimitu パーソナルトレーニング ３０歳から体力も筋力も急激に落ち始めるので生活習慣の改善を【筋トレ】 ３０歳から老化が始まる 人間は性別問わず３０歳から老化が始まります。 老化と言う表現は早いような印象に感じるかもしれませんが、現代人の身体機能の減少が速すぎるので、危機感をもってもらうためにも老化です。 実際の研究でも免 […]
