男性も若返りホルモンで元気を取り戻す 加齢と共に感じる、男性特有のお悩みは、頻尿や精力の減退。 男性としての自信を失くし、落ち込むこともあるかと思います。 今回は、食事とサプリメントと運動で、男性としての活力が沸いてくる […]

年齢と共に、お尻が下がってくる老化現象の垂れ尻には、ほぐしと筋トレで対策をしましょう。 デスクワークが多く、運動不足だとお尻も下がってきます。 垂れ尻は、早い人だと２０代から感じ始めます。 具体的な対策は２つ ①ほぐす […]

筋トレしたほうがいい理由は、肌にハリを与え続けることができるから ✔️　加齢と共に肌のハリが低下していきます 年齢が上がると共に、肌の質感が低下していきます。 何もしていないと、老化スピードは早まるばかりかもしれません、 […]

くすみが気になる男子のケアの方法 顔色が悪く見えるのは、くすみが原因です。 透明感のある、肌本来の明るさを取り戻すためのスキンケアと日常の過ごし方、原因と対策をお伝えします。 男子もスキンケアが当たり前の時代ですね。 く […]

毛穴の汚れを落としたくて、洗いすぎていたり、鼻パックを使いすぎていたりしませんか？ もしかしたら、その行動が間違っていて逆効果かもしれません。 毛穴の黒ずみ汚れに関して、間違った認識やＮＧ行動をまとめました。 毛穴の目立 […]

男も紫外線による肌の老化を防いでシミ対策をしよう 男性もシミの1つで、顔の印象を大きく変えてしまいます。 女性に比べて紫外線に対して知識や対策をしていない男性も、今から初めて綺麗な肌をキープしていきましょう。 今からでも […]

見た目が綺麗で若い人は腸もキレイです 見た目の若さには腸内細菌が重要な役割をしています。 こんなお悩みありませんか？ ✅　シミやシワが目立ってきてる ✅　肌の質感が落ちてる ✅　実年齢も上に見られる 上記の例が思い当たる […]

若返りのアンチエイジングは、男性も女性も人生のテーマではないでしょうか。 見た目が若いほうがモテます 今回は、若返るためのカギを握る毛細血管の話をご紹介します。 アンチエイジングには毛細血管を増やすことが効果 なぜ毛細血 […]

皆さんは若返りのために努力されていることはありますでしょうか？ 男性も女性も若返るためには、加圧トレーニングすることで圧倒的に早く見た目を若返らせることが期待できます。 人は血管から老いる 今回は、血管年齢と加圧トレーニ […]

最近では冷え性が男女問わず現代病になってきたように感じます。 指先が冷えて辛い、夕方以降に足がむくんでジンジンしてるなどの経験あるのではないでしょうか。 血流が悪いと肩こりも酷く頭痛も出てしまいます。 足まわりも固くなり […]