✅　ゴースト血管を改善しよう 　 ゴースト血管とは、指先などの末端の血管に血液が流れておらず、 レントゲンを撮ると血管の管だけが写っている状態のことをゴースト血管と言います。 冷え性の方や血流の悪い人に見られる症状です。 […]

肩コリは日本人が不調に感じるランキング上位です。 皆さんは、酷い肩コリに悩まされていませんでしょうか？？ そして肩コリを解消するために何かしているでしょうか。。 肩こりの解消のためには、筋トレが効果的なので一番にオススメ […]