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運動不足

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2020年6月4日 / 最終更新日時 : 2022年11月17日 oretorehimitu 筋トレグッズ

コロナ自粛で運動不足の方へ自宅で使える筋トレグッズのオススメ5つをご紹介します。

今回はコロナの影響で外出自粛や仕事もリモートになり運動不足になってしまった方に 自宅でも十分に効果を出すことができるトレーニンググッズのご紹介です。 自粛期間があり全くカラダを動かさなかったことによる身体への影響は大きい […]

おれとれ

プロフィール

パーソナルトレーナーをしています。

フリーランス10年目。


「人生100年時代に生き残れる身体づくり」で、健康な人を増やしたい。

過去、スポーツクラブでの月間の売上が全国1位。

生活習慣から変えていくパーソナルトレーニングで、クライアントさんのリピート率が高めです。


【資格】

全米ストレングス&コンディショニング協会認定トレーナー

全米ストレングス&スポーツトレーナー協会認定トレーナー

加圧トレーニングインストラクター

TRXサスペンショントレーナー

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