男性の活力アップにはアルギニンのサプリメントを飲もう【効果の高いアミノ酸です】

・男性としての活力が弱くなっている方

・昔に比べて元気が減っている方

男性としてイキイキと生活したい方へ、オススメのサプリメントをご紹介します！







✅　アルギニン　１０００㎎

アルギニンは男性ホルモンをアップしてくれる

アルギニンは身体の中で「一酸化窒素」というものを出します。

一酸化窒素が出ることにより次のような効果があります。

• 血管を広げ血液循環を良くする
  
  
• 骨を強くする
  
  
• 免疫力を上げる
  
  
• 筋肉細胞を増やす
  
  
  
  

血行を良くすることによりエネルギーが湧いてくる。

アルギニンは活力アップの実感を得られる

私は、アルギニンユーザー歴１０年以上になりますが・・もう、手放せません。

毎日多めにのアルギニンを摂取しています。

筋肉の為にアルギニンを飲んでいるのですが、、男性としての活力も全く落ちません。

男性ホルモンが落ちるどころか３０歳を越えてからも日々向上している実感がありました。





✅　アルギニンタブレット

アルギニンは、パウダーはあまり美味しくないからカプセルやタブレットが良い

僕がアルギニンを飲んでいるタイミングと摂取量

①　起床直後に３ｇ

②　お昼～夕方に３ｇ

③　筋トレやジョギングする日には運動前に７ｇ

こんな感じで、アルギニン摂っています。

１日でトータル６ｇ～１２ｇくらいを摂っています。毎日です。

ちなみに成人男性の１日のアルギニンの摂取量は６～７ｇとのことです。

そして日本人の食生活ではこの６割くらいしか満たしてないらしいです・・

僕は１日このルーティンをだいたい１０年続けており、めちゃくちゃ効いてます。

アルギニンは、体内で多く作りだせなくて、飲み始めたらガンガン効いてくるのを実感できます。