未経験からパーソナルトレーナーになるための勉強方法【独学で稼ぐために】
現在、筋トレ×ストレッチ×加圧をメインにパーソナルトレーナーしています。
イベント事業の会社を辞めて
パーソナルトレーナーになると決めてから約3年ほど独学をしてきました。
パーソナルトレーナーには
もともとなりたかったんですが・・・
カラダも小さく筋肉も少なかったので
自分にぜんぜん自信がなく諦めていたんです。
・会社に在籍中の１年と
・ニートの半年間と
・スポーツクラブのアルバイトの１年半
3年間でトレーナーの勉強と資格の取得などをして
フリーランス４年目くらいで月収１００万円を達成しました
今回は身体の小さく運動神経も特別いいわけでもなく、
長所も無かった僕がどのように独学してきたのかをご紹介します。
パーソナルトレーナーになるために独学してきたこと
・参考書を買いまくった
・筋トレを実践した
・パーソナルトレーニングを受けた
・フィットネス業界のトレンドを知る
・スポーツクラブで学んだ
・セミナーに参加した
上記が、パーソナルトレーナーになる前に学ぶために行動したことです。
参考書を買いまくった
パーソナルトレーナーとして
最低限の知識を知るべく、基本的な本を買いました。
とにかく目を通して、わかるところから知識をインプットしていきました。
✅ 季刊パーソナルトレーニング
✅ 加圧トレーニング
✅ 目でみる筋力トレーニングの解剖学
✅ 肉単
✅ パートナーストレッチ
✅ 月刊スポーツメディスン
✅ サプリメント大事典
筋トレを実践した
基本は筋力トレーニングを中心に毎日トレーニングしてました。
早朝と夜にも試してみたいトレーニングをすべて書き出して
１日に２部トレーニング、もしくは３部に分けてトレーニングしていました。
すべては、お客様に経験を伝えられるようにと日々実践でした。
・痩せるトレーニングも
・太るためのトレーニングも
・腰痛や膝痛の方のトレーニングも
・バランスのトレーニングも
参考書から学び、
これからのクライアントのことを考えて
とにかく試してトレーニングしました。
✅ JATI トレーニング指導者テキスト
✅ かっこいいカラダ
✅ ボディビルディング
✅ スタビライゼーション
パーソナルトレーニング受けた
僕は、様々なジムにパーソナルトレーニングを受けにいきました。
同じトレーナーさんには週２回を半年間だけ通い学び続けました。
そのトレーナーさんとは、とにかく相性が良かったです。
指導内容よりも相性で通いたいと思えるのは、こういう指導の流れがあるのかと感じる学びでした。
これからパーソナルトレーナーを目指す人は
お金を払ってパーソナルトレーニングを受けて様々な刺激を受けたほうがいいですね。
フィットネス業界のトレンドを考えた
フィットネス業界の毎年のトレンドや流れを見つつ
求人まですべてをチェックし仕事内容や業務形態なども目を通していました。
今後のフィットネス業界の流れにより
求められるトレーナーは何かを考えていました。
お客さんに求められるトレーナーになるんだと・・
フィットネス業界で先に働いてる人たちの働き方のインタビューはかなり参考になりました。
・自分が今後どうやって働いていくのか？
・どう働きたいのか？
・お客様を獲得する層はどこか？
勉強しながら今後のイメージトレーニングをしてました。
✅ フィットネスビジネス
✅ コーチング・クリニック
スポーツクラブの現場を学ぶ
アルバイトとはいえこれまでの環境を変えて
スポーツジムに飛び込めたのはとても経験になりました。
スポーツクラブのお客様はトレーニングの
どんなサービスにお金を払うのかを知れました
ダイエットやボディメイクだけではなく
若い人でも身体に不調のある人が多くいる
姿勢を直し痛みを取りたい
運動不足が深刻な人が頑張っている
お客様に求められているパーソナルトレーニングの需要を
アルバイトしながらスポーツクラブで間近で調べることができました。
資格のためセミナーに参加
３年間の独学で資格も取得しました。
・ＮＳＣＡーＣＰＴ
・ＮＥＳＴＡーＰＦＴ
・コアコンディショニング
・スポーツシューフィッター
・加圧トレーニング
フリーランスとして業務委託契約をもらうために資格は有利となります！
ジムによっては必須なところもあるので募集要項は必ずチェックしましょう。
上記を勉強してきたことで、いまのパーソナルトレーニングの主軸として活かされています。
毎日、読んで覚えて、トレーニングしながら復唱して
バイトでアウトプットしてを繰り返し叩き込んでいきました。
少ないアルバイト代をセミナーにあてて積極的に参加してました。
特にＮＥＳＴＡの勉強ではマーケティングなども学べて
どう稼いでいくかを自分なりに考えることができたので今に活きています。
✅ ＮＥＳＴＡのテキスト
✅ ＮＳＣＡパーソナルトレーナーのための基礎知識
まとめ
・３年間の独学で月収１００万円を達成できた
・大量のインプットとアウトプットを繰り返す
・毎年の業界のトレンドを探り、そして乗っかる
・自分が好きなトレーニングだけやらない
・今後のクライアントのことだけ考える
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