オートミールダイエットで効果を出す

食物繊維が豊富なオートミールは、ダイエット食品として注目されています。

オートミールの食べ方や、調理方法に迷っている方は、レトルト食品が、簡単で美味しいのでオススメです。

オーツミートと野菜のスープ

トマト、カレー、オニオンコンソメの３種類。




タンパク質が６.７ｇほど入っていて、美味しく栄養補給できます。

豆乳オーツ麦リゾット

お湯を注ぐだけで、豆乳リゾットができる。

ブイヤベース風のトマトと、ホワイトソースベースのチーズの２種類。

オートミール

お湯を注いで、かき混ぜるだけのカップオートミール。

きのこクリームと紀州うめ、まろやかチキンの３種類。

まとめ

レトルト食品のオートミールは、美味しくて続けやすい、食物繊維は腹持ちがよく満腹感を与えてくれます。





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