自宅飲みで太らないお酒のヘルシーおつまみご紹介【肥満に注意】

コロナ自粛があり宅飲みも定番になりつつあります。
お酒を箱で買い、美味しいご飯をテイクアウトする。
Uber Eatsもする。
ちょっと太ってきていると感じている人いませんか。
ここでヘルシーな、おつまみを見直していきましょう。


太りにくいお酒のおつまみ
・枝豆

・冷奴

・サラダ、海藻類

・だし巻き玉子

・イカ刺し、タコ

・きゅうり、ナス

・刺身

・やきとり(ササミ、胸肉)塩で。

上記が、太りにくいおつまみとなります。
もし最近、お酒のお供に乱れを感じていた人は、数日だけでも変えてみましょう。
お菓子とかはNGですよ
