車でお出掛けしても、タンパク質を摂取して筋肉の分解を防ごう

プロテインバーで、カタボリック対策して筋肉を守る

長時間の空腹や、栄養不足では筋肉が分解されてしまう。

筋肉が分解されてしまう状態のことをカタボリックと呼ぶ。

その反対に、筋肉を作ってくれる状態のことをアナボリックと言います。

アナボリック状態を作るには、食事によってタンパク質を摂らなくてはいけない。

ただ、運転中にガッツリ食事なんて食べれない、駐車中の車内でも現実的ではないかもしれない。

そんなときには、駐車中に片手でサクッと食べられるプロテインバーがオススメ

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これで車のお出かけのタンパク質対策はバッチリですね