自宅飲みで太らないお酒のヘルシーおつまみご紹介【肥満に注意】

コロナ自粛があり宅飲みも定番になりつつあります。

お酒を箱で買い、美味しいご飯をテイクアウトする。

Uber Eatsもする。

ちょっと太ってきていると感じている人いませんか。

ここでヘルシーな、おつまみを見直していきましょう。

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太りにくいお酒のおつまみ

・枝豆

・冷奴

・サラダ、海藻類

・だし巻き玉子

・イカ刺し、タコ

・きゅうり、ナス

・刺身

・やきとり(ササミ、胸肉)塩で。

上記が、太りにくいおつまみとなります。

もし最近、お酒のお供に乱れを感じていた人は、数日だけでも変えてみましょう。

お菓子とかはＮＧですよ

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