ビタミンＣのすんごい効果【美容も健康も風邪にも万能サプリメント】
ビタミンCは万能
・老化や病気から身体を守る
・しみ、そばかす、しわを防ぐ
・免疫を高める
・動脈硬化を予防
・アルコール分解に関与
・肝臓の解毒作用に関与
・胃ガンの予防効果
など、様々な効果があります。
ビタミンCが不足すると壊血病、皮下出血、骨形成不全、貧血になるおそれがあるそうです。
血管を守ってくれるコラーゲンの生成には必要な栄養素であり、不足すると血管がもろく老化してしまいます。
また毛細血管や歯、軟骨などを正常に保つ働きもしています。
さらにはストレスや風邪などの病気に対する抵抗力も高めてくれます。
健康にはビタミンCです。
免疫力を高めてくれます。
強い抗酸化作用もあり、ガンや動脈硬化の予防、老化にビタミンCはとても有効なのです。
ビタミンCはとっても体に良いので、サプリメントなどから摂取しましょう。
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