血行を良くする飲み物で毛細血管を強化する【抜け毛も予防し増毛の期待も】
全身に栄養や酸素を送る役目をしているのが毛細血管です。
これらは加齢と共に、衰えていきます。
すると、肌への栄養の行き届きが低下し、むくみやたるみ、シワやシミがシミといった、見た目の老化現象に繋がります。
髪の毛も同じで、抜け毛や白髪が目立つという現象が出てきます。
この毛細血管の減少を抑えてくれ、老化現象を改善してくれる、期待のある飲み物があるんです。
血管を強くしてくれる、シナモンココア
ココアにシナモンを振りかける、シナモンココアドリンクが血行を促進して毛細血管を増やしてくれる効果が期待できるのです。
シナモンには、血管の内側にある特殊なタンパク質を活性化して、毛細血管を修復する働きがあります。
血管が内側から若返っていきます。
さらにシナモンには抗酸化作用や抗炎症作用もあり、肌のトラブル改善にも効果を期待できるのです。
そしてココアにはポリフェノールが血行の促進や血糖値の上昇を抑える働きがあります。ココアにも抗酸化作用もあります、老化やガンの原因となる活性酸素から身体を守ります。
シナモンココアに、オリーブオイル
シナモンココアの作り方は、アイスでもホットでも良いので、ココアを作り、そこにシナモンをお好みで２～４振りかける。
さらに、しょうがなどを加えても、体が温まり、血流の流れが良くなっていいかもしれません。
オリーブオイルもオススメで、腸の冷えを防いでくれるので、腸活の効果もさらに上がります。
シナモンココアが、もしかしたら抜け毛や増毛に効くかもしれない
シナモンには、毛細血管を丈夫にしてくれ、増やしてくれる期待があります。
ココアに含まれるポリフェノールも、活性酸素の活動を抑えてくれ、毛細血管を守り強化する働きが期待できます。
毛細血管が守られ、強くなることで、全身へ栄養や酸素が行き届きます。
それはつまり、頭、頭皮、髪の毛にも栄養や酸素が行き届くと言うこと。理論的には改善されてもおかしくないはず。
ただ飲んでいるだけでは、効果が出るまで時間がかかるかもしれませんね。これも個人差ですが。
頭皮や髪の毛に関しては、他にも積極的な外部からの刺激があってもいいかもしれませんね。
ヘッドマッサージとかですかね。
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