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2021年5月29日 / 最終更新日時 : 2022年12月12日 oretorehimitu ダイエット

【メンズスキンケア】くすみが気になる男子の対処方法【モテ透明感アップでモテる】

くすみが気になる男子のケアの方法 顔色が悪く見えるのは、くすみが原因です。 透明感のある、肌本来の明るさを取り戻すためのスキンケアと日常の過ごし方、原因と対策をお伝えします。 男子もスキンケアが当たり前の時代ですね。 く […]

2021年5月27日 / 最終更新日時 : 2022年12月11日 oretorehimitu メンズケア

毛穴の黒ずみ汚れを落とすためのNG行動と改善方法【メンズケアで変わる】

毛穴の汚れを落としたくて、洗いすぎていたり、鼻パックを使いすぎていたりしませんか? もしかしたら、その行動が間違っていて逆効果かもしれません。 毛穴の黒ずみ汚れに関して、間違った認識やNG行動をまとめました。 毛穴の目立 […]

2021年5月11日 / 最終更新日時 : 2022年12月8日 oretorehimitu メンズケア

男も本気の紫外線対策でシミ予防してイケメンになろ【メンズスキンケアで若返り】

男も紫外線による肌の老化を防いでシミ対策をしよう 男性もシミの1つで、顔の印象を大きく変えてしまいます。 女性に比べて紫外線に対して知識や対策をしていない男性も、今から初めて綺麗な肌をキープしていきましょう。 今からでも […]

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おれとれ

プロフィール

パーソナルトレーナーをしています。

フリーランス10年目。


「人生100年時代に生き残れる身体づくり」で、健康な人を増やしたい。

過去、スポーツクラブでの月間の売上が全国1位。

生活習慣から変えていくパーソナルトレーニングで、クライアントさんのリピート率が高めです。


【資格】

全米ストレングス&コンディショニング協会認定トレーナー

全米ストレングス&スポーツトレーナー協会認定トレーナー

加圧トレーニングインストラクター

TRXサスペンショントレーナー

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